В ГБУСО «ЦСО м.р.Камышлинский» проводятся ежедневные физкультминутки на 15-20 минут в начале и в конце рабочего дня.
Человек — высшее творение природы. Но для того, чтобы сполна наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию — быть здоровым. Известно, что движения являются основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Физические упражнения повышают общий тонус, активизируют защитные силы организма. Недостаток двигательной активности — одна из наиболее распространённых причин снижения адаптационных ресурсов организма школьников. Работа у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, поездки в транспорте — все эти виды деятельности сопровождаются ограничением в движениях.
Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток. Физкультминутки положительно влияют на аналитико-синтетическую деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы.
Так, в отделениях ГБУ СО «ЦСО м.р.Камышлинский» профсоюзным комитетом первичной профсоюзной организации проводятся ежедневные физкультминутки на 15-20 минут в начале и в конце рабочего дня.
Физкультминутки – это специально разработанный комплекс упражнений, рассчитанный на средний физический уровень подготовки. Сопровождаются такого рода упражнения дыхательной гимнастикой. Как только звучат энергичные ритмы музыки, отложив дела, специалисты приступают к священнодействию. Согласно проведенному мониторингу самочувствие, активность, настроение повысилось у 100 процентов сотрудников, постоянно занимающихся физзарядкой.
Умение поддерживать состояние активности сотрудников учреждения – важный критерий оценки здоровьесберегательного аспекта используемых социальных и психологических технологий и одна из важнейших задач Профкома первичной профсоюзной организации.
Лилия Минсахиевна ФАРТДИНОВА, председатель профкома ППО, психолог СРО ГБУ СО «ЦСО м.р.Камышлинский».
Просмотров: 1079