Старшее поколение района ведет активный образ жизни
В Камышле прошел спортивный праздник для жителей Камышлинского района «серебряного» возраста. Мероприятие прошло в соответствии с задачами национального проекта «Демография», в части вовлечения населения пожилого возраста в систематические занятия физкультурой и спортом, пропаганды здорового и активного образа жизни.
Спортивный праздник собрал на лыжно-биатлонном комплексе «Беркут» тех, кто не боится времени и стремится сохранить активность и здоровье в любом возрасте. Для этого был организован подвоз пенсионеров из отделений социальной реабилитации сельских поселений Камышла, Ермаково, Балыкла.
Одним из главных событий программы стал мастер-класс по северной ходьбе. Заведующий сектором развития спорта комитета культуры, спорта, туризма и молодежной политики администрации района Марат Шавалиев научил участников основам данной техники, рассказал о различных способах заниматься спортом, находить радость в активности и укреплять здоровье в любом возрасте. «Для поддержания здоровья и долголетия важно вести активный образ жизни. Северная ходьба — это отличный способ укрепить мышцы, улучшить координацию и поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошей форме», — отметил Марат Галиевич.
Затем участникам мероприятия было предложено дважды пройти трассу, протяженностью 1200 метров.
«День был чудесный. Нам, волонтерам движения «Мы вместе к миру», очень приятно, что нас пригласили на этот праздник. Мероприятие началось с подготовительной зарядки. По ходу зарядки мы получили нужные советы. Новая трасса, проложенная вдоль лесных красот, очень хорошая, поэтому все, кто желает, может прогуливаться по ней в любую погоду. На финише нас ждал горячий чай со сладостями от работников отделения социальной реабилитации. А дальше было самое приятное. Самые быстрые и самые смелые получили дипломы и медали финишеров. Важно, чтобы люди нашего возраста понимали, что спорт – это не только для молодёжи. Мы сами являемся доказательством того, что даже в зрелом возрасте можно вести активную жизнь и находить в этом удовольствие», — рассказывает участница мероприятия Алла Кривоусова.
Праздник завершился чаепитием, где участники могли не только отдохнуть, но и обсудить свои впечатления от мероприятия.
Ирина МАКАРОВА.
«Камышлинские известия».
Просмотров: 452