Исследование, проведенное в Университете Бингемптона в США, доказало, что движения во время намаза облегчают боль в нижней части позвоночника, передает About Islam. По мнению ученых, принимавших участие в эксперименте, регулярная исламская молитва оказывает на позвоночник воздействие равное по силе терапевтическим процедурам.
Помимо позвоночника, намаз помогает стабилизировать кровяное давление и сердечный ритм, а также расслабляет напряженные мышцы.
По мнению ученых, наибольшее воздействие на нижний отдел позвоночника оказывается во время и дополняется земным поклоном, совершаемым во время стояния на коленях.
Интересный вывод о том, что движения исламской молитвы оказывают благотворное влияние на здоровье, побудил исследователей разобрать намаз по частям и прийти к решению о том, насколько полезна или вредна может быть данная религиозная практика.
Стояние: вес равномерно распределяется.
Поясной поклон: растяжение мышц нижней части спины и бедер. Приток крови в верхнюю часть тела.
Поднятие из поясного поклона: расслабление мышц.
Земной поклон: Повышение эластичности суставов. Усиленный приток крови к голове, который способствует стабилизации давления, а также способствует улучшению памяти и концентрации.
Повторный земной поклон: способствует очищению респираторной, кровеносной и нервной систем организма, поскольку смена положения тела способствует активной циркуляции крови. Также земные поклоны улучшаю пищеварение, так как пища во время них движется вверх и вниз внутри желудка.
Поскольку исследование было посвящено именно болям в позвоночнике, то намаз был признан одним из эффективных средств, которое можно посоветовать страдающем от них пациентам.
Просмотров: 712
Элбэттэ тэйсир итэ юкка гына уйлап чыгармаганнар бит