Ходьба – универсальный для всех вид физической нагрузки, ведь природой было задумано, что во время своего естественного передвижения человек расходует больше энергии. Энергичная ходьба закаляет иммунную систему, тренирует опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и служит прекрасной профилактикой множества заболеваний.
Занятия спортом и активный образ жизни наших пенсионеров — хороший пример для молодого поколения. Работники отделения социальной реабилитации села Старая Балыкла вместе с пенсионерами отправились на пешую прогулку под девизом «Здравствуй, весна!». Читать полностью