В отделениях социальной реабилитации (ОСР) Камышлинского района проходят увлекательные мероприятия для пожилых и инвалидов.
В ОСР села Балыкла ГКУ СО «КЦСОН СВО» м.р. Камышлинский специалисты и получатели социальных услуг (ПСУ) группы «Активное долголетие» провели мастер-класс «Поделки из пуговиц». Работа с пуговицами стала для получателей социальных услуг настоящим увлечением. Участники выбирали пуговицы по размеру и цвету, составляли узоры, ориентируясь на шаблоны рисунков, изготовили разные поделки.
Такая деятельность повышает двигательную активность, улучшает память и внимание, творческие способности, координацию и точность движений рук и глаз, вызывает у человека интерес к познанию нового и интересного, позволяет погрузиться в процесс и отвлечься от повседневных забот и проблем.
***
В ОСР села Камышла ГКУ СО «КЦСОН СВО» м.р. Камышлинский совместно с получателями социальных услуг (ПСУ) группы «Активное долголетие» провели мероприятие «Здоровье в тренажерном зале».
Тренажерный зал – сердце фитнеса. Для одних занятия в зале являются хобби, другие работают здесь над собой, а кого-то тренировки просто наполняют энергией и помогают исполнить мечту. Нам хотелось бы, чтобы с каждым, кто попадает в тренажерный зал, случалась любовь к спорту с первого взгляда.
Любая физическая активность должна начинаться с разминки. Упражнения, направленные на разогрев мышц, подготавливают их к предстоящей нагрузке и уменьшают вероятность получения травмы. Мышцы после разминки становятся более эластичными, лучше откликаются на движения в упражнениях. Один из самых популярных способов разминки — кардионагрузка. Для ее проведения нужно не менее пяти минут поработать на одном из тренажеров на выбор: беговая дорожка, велосипед.
Участники мероприятия получили моральное и физическое удовольствие от совместного времяпрепровождения.
***
Психолог ГКУ СО «КЦСОН СВО» м.р.Камышлинский провела психологический тренинг «Как мыслить позитивно или счастье в мелочах» с многодетными мамами и специалистами Центра занятости м.р.Камышлинский, целью которого являлось развитие навыков позитивного мышления, расширение представления об уверенности, профилактике и сохранении психологического здоровья, ознакомление с приемами саморегуляции, снижение эмоционального напряжения.
Каждому человеку нужно, чтобы он чувствовал себя нужным, любимым, чтобы мог развиваться и реализовывать свои возможности.
Специалист рассказала о том, как важно оптимистично относится к различным невзгодам и неудачам, о различных феноменах позитивного мышления в жизни. Она рекомендовала почаще обращать внимание на осанку, не ходить с поникшей головой, ведь с пессимистами редко общаются окружающие люди.
А затем и сами участники погрузились в атмосферу тренинга и меняли свои негативные мысли на позитивные. Участники отметили, что гармоничный настрой и взаимоуважение являются лучшими спутниками счастливой и успешной жизни!
Активность была высокая, а настроение позитивное.
Качество нашей жизни — напрямую зависит от качества повседневного мышления! Умение мыслить конструктивно, в хорошем эмоциональном состоянии — это ключ к повышению жизненного тонуса и достижения высоких результатов. Думаем хорошо — живём счастливо!
Отделения социальной реабилитации Камышлинского района.
Просмотров: 445